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-暖かく過ごす知恵-

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今年の冬は、夏に引き続き節電!
地球環境を考えるためにも安易に暖房器具にたよらないで、すごしたいものです。

我が家は朝以外、暖房はほとんど使いません。

南向きのリビングなので、できるだけ暖かい午前中に布団を干して、日が陰る前にとりこむとぽかぽかの布団が部屋の中まで暖かくしてくれます。
午前中に家の中の用事を済ませ、子供が小さいときには、外遊びも午前中に済ませていました。。
午後からはお昼寝をしたり、お買い物へいったり。
夕方近くになるとリビングと台所を締め切って、台所のガスで部屋を温めるようにします。
寝る前におふろに入り温まりすぐに就寝。
なるべく早くこどもを寝かせて、こどもの起きている間には暖房はほとんどつけません。

夜こどもが寝てからはガスをつけることもなく、部屋が急に寒くなりますので、こたつに入っています。
こたつはすごいです。電気代も節約できて、、空気がカラカラにならないので快適です。
暖房代の一番の節約方法はこたつだと思います。

エアコン
使わないのが一番の省エネですが、使うときには1度低めに設定します。それだけで10%の省エネになります。暖房は20度に設定しましょうといわれていますが、我が家でつけるときには18度。充分暖かいです。フィルターの掃除をこまめにすることも大切。購入時にに省エネ機能搭載のものを選ぶといいですね。

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ストーブ
暖房器具の中でこれが一番安上がり。(最近は灯油が高くなったのでそうもいいきれませんが)他にもいいことがあります。ストーブの上に煮込み料理をのせておくとじっくりことことの理想的な料理ができます。また、お湯の入ったやかんを置いておくと、湯気がでて加湿器がわりに。病院でこどものいる家庭なら石油ストーブが一番いいと言われました。ストーブは窓際に置くと窓際の冷たい空気を中和でき部屋全体を暖かくすることができます。くれぐれも火事にはきをつけましょう。

アラジンストーブ ブルーフレームヒーターブラック
Yahoo!ショッピングランキングで1位になったストーブ。約70年前、頑固で完璧を望む英国人が作り上げたアラジンストーブ「ブルーフレーム」。 発売以来、基本的なモデルチェンジのない完成されたフォルムと性能が幅広い支持を受け、時代を超えて愛用されているアラジンストーブです。

床暖房
室内がもやっとせずに足元からぽかぽかするので最近流行りの床暖房。しかし料金が高めなのが難点ですが、ガス床暖房ならお得になる料金プランがあります。料金プランの見直しで少しでも節約しましょう。

こたつ
家族団らんもできるこたつは我が家の主力暖房器具でかなりおすすめ。
こたつの天板とふとんの間に断熱シートまたはダンボールを入れると、余計な熱を天板に取られず効率よく暖めることができます。また、こたつ布団の上に毛布をかけて中の熱を逃がさないようにすれば、しばらくコンセントを抜いても暖かいままでいられます。個人的にはこたつはおしゃれじゃないと思っていましたが、こんなにかわいいこたつもあるんですね。


薄型パネルヒーターこたつ
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省エネこたつ icon
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薄型パネルヒーター、節電効果もある省エネこたつ。みためもリビングローテーブルにみえてオフシーズンもしっくりきます。
税込価格:¥19,990~
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省エネエコスイッチと人感センサーで節電対策。デザインもいい!
税込価格:¥29,990~
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横向き寝や座椅子使いもラクな継ぎ脚付きタイプ。コントローラーに消費電力が表示されるので、節電にもお役立ち。タイマーつきで無駄がありません
税込価格:¥19,990~
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楕円こたつ icon
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こたつ icon
天板には木目が美しい高級材ウォルナットの突板、脚にはラバーウッドを使用で、ナチュラルな雰囲気のかわいいこたつ。
税込価格:¥39,800
【画像提供:ベルメゾン】
木目の美しいアッシュ材を天板から脚まですべてに使用し、高級感のある仕上がりに。ナチュラルでかわいいこたつ
税込価格:¥27,800
【画像提供:ベルメゾン】

敷物&スリッパ
足元を暖めれるだけでずいぶん寒さが和らぎます。コルクマットは子供がいる家庭におすすめ。
フローリングの傷つきを防ぎ、音を吸収してくれるのでマンションなどには便利。夏は涼しく、冬は暖かく床暖房いらずです。ホットカーペットを使うならあわせて保温シートを利用すると熱を床に逃がさずしっかり保温してくれます。抗菌、防臭効果もついているので安心です


ソフトスリッパ

ニットルームシューズ

吸湿発熱・消臭機能付きあったかスリッパ
足をやさしく包み込むソフトスリッパ。チェックやボーダー、動物柄などいろいろ揃えたくなる17柄とまとめ買いできる価格も魅力。
税込価格:¥490
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見た目も履き心地もあたたかなニット素材で、冬らしいモチーフを表現したおしゃれなデザイン。指先まであったかい。

税込価格:¥690
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冬にうれしい吸湿発熱・消臭機能の中敷き入りで、床からじんわり伝わる冷たさも、部屋の寒さも気にならないほど足元からぬくぬくぽかぽか。洗濯機で洗えます。税込価格:¥990
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マイクロファイバーのキルトラグ

ウレタン入りマイクロファイバーのエリアラグ

コルクマット
洗える!ずっと使える!気持ちいい!洗濯ネットに入れて洗濯機で洗えて清潔キープ。冬はホットカーペットカバーとしても。
税込価格:¥1,590
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しっかりとした踏み心地と、とろけるような肌ざわりを両立させたエリアラグ。
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ヨーロッパの上質なコルクは冬温かく、夏涼しい素材。クッション性に優れているので防音効果や床の保護、転倒した時のケガ防止にも。
税込価格:¥1,785
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カーテン
厚手のカーテンやブラインドをすると室内の熱を逃がしません。日が落ちると急激に温度が下がりますのでカーテン類は日没までにしめましょう。カーテンの長さ長めにしたり、布を厚めにするだけでも効果があります。

1級遮光・遮熱・防音カーテン・2枚
どんなお部屋にもしっくりなじむ、シンプルでモダンなカーテン

窓ガラス
断熱効果のあるフィルムを貼るとせっかく暖めた空気を逃がしません。家を新築にするなら2重サッシにすると結露も出にくいし、外の冷気が伝わりにくいです。

衣服
最近はクールビズに続き、ウォームビズという言葉もでてきました。着ているもので暖かくする方法はいくらでもあると思います。首元や足元を暖かくするとより効果があります。靴下の2枚がさね、暖かい下着を着る、カシミヤやフリースといった素材を選ぶ、襟のないパジャマのときにはバンダナを首に巻いておくだけで少し寒さが防げます。子供なら腹巻。寝冷えを防ぎます。


【TVCMで話題!】綿混あったかタートルネック長袖インナー(ホットコット)

はらまきパンツ

レイヤード風くしゅくしゅタートルネックインナー
綿混のやわらかな風合いと、吸湿発熱機能によるあたたかな着心地。
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一体型だからずり上がらない。すっきりしてゴワゴワしない。高いストレッチ性で心地よくフィット。 税込価格:¥990
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首元まで暖かく、重ね着もおしゃれにきまるタートルネックタイプ。くしゅくしゅ感もおしゃれに見せられます
税込価格:¥1,590
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究極の防寒ソックス

裏フリースパンツ

ニットポンチョ&シャツアンサンブル
肌面を大きなパイル編みにしたもっこもこの超厚手デザイン。とっても暖かい靴下です。
税込価格:¥1,029
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管理人ももってます!保温性のあるフリースやトリコットの裏地をふんわり起毛させあたたかなはき心地に工夫。
税込価格:¥2,990
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ポンチョを着るととてもあたたかい。ミックスヤーンを使った編み地が素敵。
税込価格:¥4,990
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ゆたんぽ
昔ながらのものですが、これを抱えてねるとかなり暖かいです。朝おきたときに、中の水を使って洗顔するとお湯がでるまで水を流しっぱなしにする必要もなく水道代の節約にもなります。
ゆたんぽがない場合はペットボトルでも代用できます。ペットボトルにお湯をいれて、タオルでくるみます。ただし、やけどには注意して使ってください。

トナカイ柄のかわいい湯たんぽ
見た目にも温かい、ニット製のカバーが付いた湯たんぽ。湯たんぽは電気を使わないので経済的。電気毛布などと違い体内の水分を奪うこともないので、体に負担をかけないのもうれしい。

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体をあたためる料理
唐辛子には体を温める作用があります。また、野菜には体をあたためる野菜と冷やす野菜があります。
あたためる野菜はかぼちゃ、たまねぎ、ニラ、にんにく、ねぎなど。旬が寒い季節のものが多いです。旬の野菜をバランスよく食べて、煮込み料理や鍋に使うと体も部屋も暖まって、暖房温度を低くできます。


旬のうまいをお取り寄せ

鍋ってどうしても自分ちの枠を超えられない!お取り寄せをしてたまには違う鍋を楽しんでみませんか?カニ鍋、海鮮鍋、チゲ鍋等新しい鍋にチャレンジしても楽しい。

生活リズム
寒い夜には早く寝てしまうのが一番の節約です。









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