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-薬を飲む前に-

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家計のなかで結構バカにならないのが医療費。

薬に頼る前に家庭でできる昔ながらの知恵を紹介します。
いろいろなものがありますが、しんどいときにあれこれ手にいれにくいものを用意したり、手をかけるのは大変なので、できるだけ簡単なものだけを選びました。

授乳中や妊娠中のママのためにもくすりにはたよらず体にやさしい治療法で体をなおしましょう。

食べすぎ

大根
大根おろしを大さじ3杯食べるともたれがおさまってきます。
昆布

だし昆布を適当な大きさに切って、そのまま10回ほどかじります。胃酸の分泌が促され、胃の調子が回復します。

または食後にバナナパパイヤを食後のデザートに食べると消化をたすけます。

下痢どめ

濃い目のお茶
お茶に含まれるタンニンは胃腸を収縮する作用があります。

便秘と下痢

いちじく
腸が弱くて、下痢や便秘が多い人にはいちじくがききます。
そのまま食べてもいいし、干したいちじくも売っていますので気軽にお菓子がわりに食べることもできます。
納豆
腸を活発にする働きがあります。2~3日続けて食べると便秘が解消しますし、下痢の予防にもなります。

貧血

しょう油茶
ふつうの番茶にしょう油を小さじ1杯くわえるだけ。

するめをかじりながらブドウを食べるのもいいとされています。。

疲労回復

シジミ
胆汁の分泌を促して、肝臓の働きを活発にしてくれます。

山芋・こんにゃくはスタミナがつきます。

風邪

長ネギしょうがのしぼり汁・・・発汗作用

ニラ・・・体をあたためる(味噌汁にして食べるとよい)

熱さまし

豆腐
豆腐半丁をつぶし、小麦粉カップ1/3と混ぜて練り上げます。
それをさらし布などに5ミリほどの厚さに塗り伸ばし、額に張ります。氷で冷やすよりも効果的です。

頭痛

コーヒー・紅茶・お茶
これらに含まれるカフェインが血管を収縮させる作用があり頭痛をやわらげます。

梅干し
梅干しの果肉をほぐし、ガーゼやバンソウコウに塗って頭のこめかみに貼ります。梅干しに含まれるクエン酸は、肩こりや頭痛、腹痛をはじめ、体全体の新陳代謝をうながつ血流改善効果を発揮するという科学的な裏づけもあります。

肩こり

大根おろし
大根おろしをよくしぼってガーゼに伸ばし、痛いところに張ります。

のどのいたみ

お茶
タンニンがのどの腫れや充血をおさえます。お茶でうがいするのも効果があります。

大根
1センチ角のサイコロ状に切って密封容器に入れ、ひたひたの水あめかはちみつを加え、ときどき乾いた箸でかきまわします。大根が浮き上がったら大根を取り、密閉して冷蔵庫で保管します。1日2~3回さかずき一杯分を飲みます。

夏風邪 。梨の実を適当な大きさに切って、黒焼きにして、すり鉢でよくすります。そのまま飲むと咳にとっても効果があります。

鼻づまり

玉ねぎ
玉ねぎの白い芯の部分を鼻の近くに持ってきて深呼吸します。
一時的ですが鼻がとおります。

手やひじのかさつき

レモン柚子など柑橘類の切れ端でこすります。

指先を切ってしまったら

。消毒液の代わりに少量の酢を傷口にたらします。酢には殺菌効果があります。海辺でウニを踏んだときにバケツに酢水をいれてしばらく足をつけておくとよいと現地の人に教えられたことがあります。同じく殺菌効果があるのでしょう。話はそれますがウニの針は自然にとけていくそうです。

虫よけ

ミカンの皮
蚊のきらいなシトローネールという成分が含まれていて、皮を乾燥させてもやすと蚊取り線香がわりになります。

虫さされ


早めに少量の塩をすりこむ。かゆみ、腫れがひきますが、皮膚が弱い人は注意。

水虫

にんにく。殺菌力をいかして水虫菌を退治します。洗面器に熱めのお湯をはり、ひとかけのにんにくスライスを入れて、約10分間足を浸すだけ。足の裏がぽかぽかになります。

やけど

りんご
軽いやけどを負ったら、すぐに冷やすことが基本です。
患部にすりおろしたりんごをつけると消炎作用が助けてくれます。

すりおろしたジャガイモでも代用できます。

※あくまでも民間治療ですので、軽い症状のときにおためしください。本当にしんどいときにはお医者様へ。ご自身の判断でお願いします。









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